Smart. Semplice. eXODAFit

eXODAFit è l'app gratuita per la perdita di peso della tua alimentazione. Puoi facilmente tenere traccia di tutto. La particolarità - tutto senza registrazione e accesso. Non raccogliamo i tuoi dati. Hai solo bisogno del tuo link personale, che puoi creare cliccando qui. Un account è necessario solo per tracciare gli alimenti. Non è necessario un account per il controllo alimentare tramite intelligenza artificiale.

L'utilizzo è davvero gratuito?

Sì, l'utilizzo è davvero gratuito. L'unico neo è un po' di pubblicità che viene visualizzata.

Perdere peso e tracciare gli alimenti

Nel mondo della perdita di peso sano, numerosi fattori svolgono un ruolo decisivo. Dal conteggio delle calorie alla gestione di un diario alimentare fino alla considerazione dei macronutrienti: tutti sono aspetti essenziali nel percorso verso uno stile di vita equilibrato. Il diario alimentare, spesso in forma digitale attraverso app di perdita di peso, consente di tenere traccia dell'apporto calorico giornaliero. Questa app offre non solo un calcolatore dell'IMC per determinare il peso ideale, ma fornisce anche utili consigli per la perdita di peso e ricette salutari per dimagrire. Un metodo popolare che ha guadagnato importanza negli ultimi anni è il digiuno intermittente. Questa strategia di digiuno periodico promette non solo la perdita di peso, ma anche altri benefici per la salute. Nell'attuazione di piani alimentari, in particolare la dieta povera di carboidrati, la misurazione precisa delle porzioni alimentari con una bilancia da cucina svolge un ruolo cruciale. Le abitudini alimentari sane basate sul tracciamento degli alimenti non supportano solo la perdita di peso, ma favoriscono anche la comprensione delle proprie abitudini alimentari. Dal conteggio delle calorie al digiuno intermittente: questi termini riflettono la varietà di approcci che le persone possono seguire nel loro percorso verso un peso sano.