Intelligent. Simple. eXODAFit

eXODAFit est l'application gratuite de perte de poids pour votre alimentation. Vous pouvez facilement garder une vue d'ensemble. La particularité : tout cela sans inscription ni connexion. Nous ne collectons pas vos données. Vous avez seulement besoin de votre lien personnel, que vous pouvez créer en cliquant ici. Un compte est nécessaire uniquement pour suivre les aliments. Aucun compte n'est nécessaire pour la vérification des aliments par l'IA.

L'utilisation est-elle vraiment gratuite ?

Oui, l'utilisation est vraiment gratuite. Le seul inconvénient est un peu de publicité qui s'affiche.

Perdre du poids et suivre les aliments

Dans le monde de la perte de poids saine, de nombreux facteurs jouent un rôle décisif. Du comptage des calories à la tenue d'un journal alimentaire en passant par la prise en compte des macronutriments, tous sont des aspects essentiels sur le chemin d'un mode de vie équilibré. Le journal alimentaire, souvent sous forme numérique avec des applications de perte de poids, permet de garder une trace de l'apport calorique quotidien. Cette application offre non seulement un calculateur de l'IMC pour déterminer le poids idéal, mais fournit également des conseils utiles pour la perte de poids et des recettes saines pour maigrir. Une méthode populaire qui a gagné en importance ces dernières années est le jeûne intermittent. Cette stratégie de jeûne périodique promet non seulement la perte de poids, mais également d'autres avantages pour la santé. Lors de la mise en œuvre de plans alimentaires, en particulier le régime pauvre en glucides, la mesure précise des portions alimentaires avec une balance alimentaire joue un rôle décisif. Les habitudes saines basées sur le suivi des aliments soutiennent non seulement la perte de poids, mais favorisent également la compréhension de vos propres habitudes alimentaires. Du comptage des calories au jeûne intermittent, ces termes reflètent la diversité des approches que les gens peuvent suivre sur le chemin d'un poids santé.