Contient du thon des acides gras oméga-3?
Oui, le thon contient des acides gras oméga-3.
Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels importants pour une alimentation saine.
Le thon est connu pour sa teneur élevée en acides gras oméga-3, qui peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et contribuer au soutien positif du cœur et des fonctions cérébrales.
Si vous souhaitez améliorer votre apport en acides gras oméga-3, le thon est un bon choix. Cependant, il est important de noter qu'une consommation excessive de thon peut entraîner une absorption excessive de mercure.
