De 10 grootste voedingsmythes
De 10 grootste voedingsmythen
- Mythe: Alle vetten zijn slecht voor je
- Mythe: Koolhydraten maken je altijd dik
- Mythe: Een vetarm dieet is altijd gezonder
- Mythe: Detox-diëten ontgiften je lichaam effectief
- Mythe: De voedingspiramide is altijd de beste leidraad
- Mythe: Glutenvrij eten is gezonder voor iedereen
- Mythe: Veganistische voeding levert niet genoeg eiwitten
- Mythe: Je hebt dagelijks vlees nodig om alle voedingsstoffen binnen te krijgen
- Mythe: Zoetstoffen zijn altijd een goed alternatief voor suiker
- Mythe: 's Avonds eten maakt je automatisch dik
